Зачем и как делать кварцевание

Лучшие ответы

Антонина Морозова:

О! У вас дома есть кварцевая лампа? Они уже в свободной продаже? Время кварцевание зависит от площади помещения: если комната примерно метров 17-20, то около 30 минут (на остальные площади сами посчитайте, мне лень) . Только необходимо помещение покинуть, а по окончанию процедуры можно комнату проветрить.

Елена:

квартиру нужно ПРОВЕТРИВАТЬ.

Полное счастье))):

20-30 минут, только сами уйдите из комнаты, и форточку откройте

Фёдор Петрович Суетнов:

По данным лаборатории Института общей и коммунальной гигиены им. Сысина А. Н. воздух в помещениях, где живут и работают люди «грязнее» наружного в 2-2.5 раза. Воздушная среда загрязнена окисью и двуокисью азота, формальдегидами, сероводородом, фенолом, стиролом, нафталином, толуолом, эфирами, спиртами и т. д. При тщательном санитарно-химическом исследовании помещений обнаруживаются десятки, и даже сотни технических веществ. В настоящее время, в быту, используется более трех миллионов химических соединений способных в той или иной степени загрязнять воздушную среду обитания человека. Вещества, находящиеся в воздухе при контакте с влагой дыхательных путей проявляют свое действие в виде: острого ларинготрахеита, токсического бронхита, пневмонии. Летающие частицы в воздухе вызывают раздражение слизистой глаз, аллергию, глазные, ушные, носовые инфекции, приступы астмы, усталость и депрессию. Промышленные углеводороды (бензин, спирты, растворители, эфиры, фенолы, и т. д) вызывают поражения: почек, костномозгового кроветворения, нервной системы. Некоторые соединения проявляют себя в виде следующего симптомокомплекса: головные боли, головокружение, плохой сон, снижение памяти, раздражительность, потливость, боли в конечностях, желудочно-кишечные синдромы, дистонии с резким повышением или понижением артериального давления, и т. д. Ремонт и регулярное проветривание жилых и производственных помещений особых результатов не дает. Откуда они взялись? В основном это: -строительные материалы; -продукты бытовой химии — краски, лаки, полимерные материалы, синтетические моющие средства, духи, лосьоны, косметические средства; -токсические отходы производства, которые абсорбируются и конденсируются на стенах, потолках, полах, а затем снова попадают в воздух; -небрежное отношение с ртутьсодержащими приборами (медицинские термометрами люминесцентные лампы, элементы электропитания и т. д) ; -курение в помещении; -мебель, продукты испарений из отделочных материалов; -старая телерадио аппаратура; -бактерии, в том числе микроскопического пылевых клещей-сапрофитов (насчитывается более 150 видов) и продуктов их жизнедеятельности; — биологическая грязь – запах от домашних животных, грибковая плесень в том числе и патологические микроорганизмы типа ГРИППА. Для того чтобы привести воздух рабочей зоны и жилища, опираясь на знания физико-химических процессов, можно и надо на практике использовать чрезвычайно высокую активность озона. рее всего надо использовать озонирование.

Допустимо ли кварцевать медицинские маски

В условиях пандемии коронавируса особо остро стоит вопрос дезинфекции разных поверхностей. Если ручки дверей и выключатели можно обработать антисептиками, то с крупными предметами, одеждой и средствами индивидуальной защиты все обстоит гораздо сложнее.

Ультрафиолетовые лучи убивают не только SARS-CoV-2, но и другие болезнетворные микроорганизмы, которые больной человек выделяет при кашле, чихании, разговоре.

Путем кварцевания можно стерилизовать:

• стены, двери, окна;
• детские игрушки;
• одежду, обувь, медицинские маски;
• смартфоны, клавиатуру компьютера.

Но при этом, каждый квадратный сантиметр поверхности должен подвергаться воздействию ультрафиолета. По мнению ученых, на участках изделия, попавших в тень, частицы коронавируса сохранят свою активность.

УФ-лучи не убивают COVID-19 так быстро, как спиртсодержащие дезинфицирующие растворы. Поэтому обязательно выдерживать время обработки. Ученые рекомендуют проводить сеанс домашнего кварцевания в течение 30–60 минут.

Эксперты ВОЗ настоятельно предостерегают от дезинфекции ультрафиолетом рук или любых других участков тела!

Попытка избавиться от инфекции таким образом может закончиться развитием эритемы, ожогов, катаракты, новообразований кожи.

Над способом стерилизации средств индивидуальной защиты работают ученые разных стран. Было предложено соорудить своеобразный конвейер, на котором расправленные маски движутся между двумя рядами кварцевых облучателей.

Соорудить самостоятельно такую конструкцию нереально, но можно использовать домашнюю лампу. Как продезинфицировать медицинскую маску, подробно рассказано .

Основное правило: при стерилизации с помощью УФ-облучения воздействию прямых лучей должны подвергаться все поверхности и части изделия.

Рекомендуем видео по теме:

Польза и вред

Главный вред кварцевой лампы — в озоне, которым насыщается воздух в процессе работы прибора. Дело в том, что озон ядовит, а потому после кварцевания всегда рекомендуется проветривать помещение. Неправильная эксплуатация может привести к ожогу органов зрения, если на нее попытаться какое-то время смотреть во время работы.

Бытовые кварцевые лампы можно использовать в комплексной терапии некоторых заболеваний, таких как бронхиальная астма, аденоиды, рахит и ряде других. Малышам в роддоме, родившимся от резус-конфликтной беременности назначают сеансы «загара» под такой лампой. Но есть и свои противопоказания. А потому, если в доме есть люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, туберкулезом, почечной недостаточностью, частыми кровотечениями, покупать такой прибор не нужно. Все эти болезни являются противопоказанием для лечения ультрафиолетовым излучением.

В чем заключается положительный эффект кварцевания?

Кварцевание при правильном подходе приносит много пользы. Положительные результаты применения кварца:

• Недорогое и быстрое уничтожение микробов в воздухе и на окружающих предметах. Кварцевание препятствует распространению инфекции от больного члена семьи. Обработка одежды, игрушек и посуды позволяет обезопасить маленьких детей от сезонных заболеваний.
• Ускорение процесса выздоровления. Если у человека тяжело протекает заболевание, ему тяжело бороться с дополнительными дозами микробов. Очищенный воздух избавит больного от необходимости тратить силы на борьбу с другими болезнетворными микроорганизмами, что помогает организму быстрее восстановиться.
• Лечение кожных заболеваний. Обеззараженный воздух действует на слои эпидермиса как антисептик, что помогает при терапии грибковых поражений, дерматита, экземе.
• Ускоряется процесс восстановления организма после операций.
• Кварцевание уничтожает плесень и грибок в помещениях.
• Обработанный воздух относится к методам профилактики рахита у людей.

Специальные лампы с насадками применяются для лечения следующих заболеваний:

• инфицирование ротовой полости;
• симптомов простуды (болезни горла, насморк);
• воспаление уха;
• нарушения в опорно-двигательном аппарате.

Суть процедуры

Для начала стоит разобраться, что такое кварцевание и как этот процесс поможет в дезинфекции помещения.

Кварцевание — это процедура, которая заключается в обработке помещения ультрафиолетовым излучением. В процессе кварцевания используется кварцевая или бактерицидная лампа. Получается, что с помощью света мы можем очистить практически любую площадь от болезнетворных организмов. При этом используется ультрафиолет, который, в умеренных дозах, не опасен для человека, так как ежедневно мы получаем его дозу от солнца.

Важно! Ультрафиолет уничтожает микроорганизмы не только на каких-то поверхностях, но и в воздухе. Чтобы провести процедуру кварцевания, необходимо приобрести специальную лампу, которая будет излучать ультрафиолет

Такой прибор продаётся не только в магазинах, связанных с медициной. Вы можете приобрести устройство в больших супермаркетах, либо в магазинах, занимающихся продажей техники

Чтобы провести процедуру кварцевания, необходимо приобрести специальную лампу, которая будет излучать ультрафиолет. Такой прибор продаётся не только в магазинах, связанных с медициной. Вы можете приобрести устройство в больших супермаркетах, либо в магазинах, занимающихся продажей техники.

В процессе выбора продукта следует учитывать мощность, которая необходима для очистки той или иной квадратуры. То есть, вам нужно знать площадь комнаты, чтобы купить оптимальную по мощности лампу.

Чтобы обезаражить ваше жилье, применяют меламиновую губку, а также в качестве моющего средства по уборке дома используют горчицу, дегтярного мыла, коровье молоко, соду.

Далее вам нужно убрать из комнаты всех животных и растения, так как устройство испускает достаточно сильное излучение, которое может навредить живым существам. После этого следует одеть солнцезащитные очки тому, кто будет включать и выключать лампу, так как ультрафиолет может повредить глаза даже при недлительном контакте.

После этого следует включить лампу и покинуть помещение на полчаса. Ровно через 30 минут следует зайти в обрабатываемую комнату, выключить прибор и подождать до его полного остывания. Лишь после этого можно повторно проводить обработку в других комнатах.

Важно! После обработки лампой, которая излучает озон, обязательно следует проветрить помещение. Отдельно стоит сказать о том, что лучше использовать именно бактерицидные лампы, так как они более мощные и лучше дезинфицируют помещение

Отдельно стоит сказать о том, что лучше использовать именно бактерицидные лампы, так как они более мощные и лучше дезинфицируют помещение.

Может ли ультрафиолетовый свет снизить риск заражения COVID-19?

Заражение COVID-19 может быть спровоцировано контактом с загрязненными поверхностями с дальнейшим прикосновением к области лица. Сведение к минимуму этого риска имеет решающее значение, поскольку вирус COVID-19 может жить до 3 дней на пластиковых и стальных поверхностях. Обычная очистка и дезинфекция поверхностей могут оставлять после себя остаточные загрязнения. Здесь может помочь световая дезинфекция ультрафиолетом. УФ-излучение — известное дезинфицирующее средство для воздуха, воды и поверхностей. Его использование в больницах, банках и общественном транспорте предполагает, что это эффективное средство стерилизации. Любая дополнительная защита имеет значение в борьбе с угрозой.

Каково влияние ультрафиолетового излучения на человека?

Вопреки распространенному мнению, УФ-излучение не только вредно.

Одним из преимуществ загара является то, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку ценного витамина D3 в коже. Это важно для правильного функционирования иммунной системы, работы мышц и поддержания здоровья костей и зубов. Ультрафиолетовые лучи также могут помочь при некоторых кожных заболеваниях, таких как прыщи и атопический дерматит. К сожалению, слишком высокие дозы ультрафиолетового излучения оказывают негативное влияние на организм людей. Ультрафиолетовое излучение оказывает документированное влияние на старение тканей кожи. Принцип воздействия следующий:

К сожалению, слишком высокие дозы ультрафиолетового излучения оказывают негативное влияние на организм людей. Ультрафиолетовое излучение оказывает документированное влияние на старение тканей кожи. Принцип воздействия следующий:

1. Стимулируется образование свободных радикалов, которые снижают выработку коллагена, ответственного за упругость и эластичность кожи;
2. Эластиновые волокна, которые важны для растяжения кожи, вырождаются, из-за чего кожа ослабевает, теряет упругость и покрывается морщинами. 

Нет сомнений в том, что такие особенности кожи добавляют годы внешности у человека. Что еще хуже, внешний вид не самая большая проблема, которую может вызвать чрезмерное ультрафиолетовое излучение. 

Важно знать! Известно, что УФ-излучение способно вызывать повреждения кожи, такие как родинки и солнечный кератоз. Они, в свою очередь, имеют предрасположенность к трансформации в рак кожи, такой как меланома.. Итак, УФ-излучение может способствовать развитию рака кожи

Оно также проникает в более глубокие слои кожи, повреждая волокна коллагена и эластина, ослабляет иммунную систему, изменяет ДНК кожи и увеличивает выработку свободных радикалов. Результатом является так называемый процесс фотостарения, то есть провисание и потеря упругости кожи, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин. Дозы этого излучения накапливаются, поэтому эффекты применения УФ-излучения видны не сразу

Итак, УФ-излучение может способствовать развитию рака кожи. Оно также проникает в более глубокие слои кожи, повреждая волокна коллагена и эластина, ослабляет иммунную систему, изменяет ДНК кожи и увеличивает выработку свободных радикалов. Результатом является так называемый процесс фотостарения, то есть провисание и потеря упругости кожи, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин. Дозы этого излучения накапливаются, поэтому эффекты применения УФ-излучения видны не сразу.

Виды бактерицидных кварцевых ламп

Разумеется, многие покупатели интересуются, как правильно пользоваться бактерицидной лампой для дома. Такие изделия бывают трех видов:

• открытые,
• закрытые,
• мобильные.

Открытые устройства излучают озон во время работы, поэтому во время их использования из помещений стоит убрать домашних животных и выйти людям. Это очень эффективный способ обеззараживания.
Закрытые или безозоновые изготавливаются из увиолевого стекла, которое препятствует появлению озона. Это бактерицидные лампы работающие для обеззараживания и дезинфекции помещений в присутствии людей. Эти устройства безопасны, но эффективность их работы значительно ниже открытых изделий. Они могут применяться для профилактики, но наличие источника инфекции в помещении (инфицированный человек или животное) может привести к заражению

Портативные рециркуляторы можно использовать для обеззараживания труднодоступных мест – обуви, сантехники, небольших помещений, труднодоступных поверхностей.

Это основные типы бактерицидных ламп облучателей.

Польза кварцевания

Самым главным достоинством кварцевой лампы является уничтожение микробов и бактерий. Доказано, что ни одна обработка помещения не даст эффекта бактерицидной лампы.

Также, ультрафиолетовое облучения используется при обработке ран, сыпи и как вспомогательное лечение некоторых болезней, таких как: ОРВИ, ОРЗ, грипп, ангина, ринит, тонзиллит, фарингит, отит. Чтобы кварцевание эффективно справлялось с вышеперечисленными заболеваниями, необходимо придерживаться внутриполостного метода применения.

Более того, ультрафиолетовое облучение отлично воздействует на болезни легких, а также на раны, пролежни и другие нарушения кожных покровов.

Кварцевые лампы довольно часто используют в лечении травм опорно-двигательного аппарата: артрита, артроза и во время реабилитационного периода после переломов.

Облучение помещения ультрафиолетовыми лучами не только обладает бактерицидными свойствами, но и является эффективной профилактикой инфекционных и вирусных заболеваний, а также восполняет недостаток в организме таких веществ, как кальций и фосфор, нормализует их обмен в организме.

Кварцевание отлично подходит для лечения рахита у кормящих женщин и детей.

Выбираем кварцевую лампу

Для начала нужно разобраться в видах кварцевых ламп. Это мы сейчас и сделаем.

Обычная кварцевая лампа

Это классический тип. Такая лампа во время обработки выделяет определенное количество озона, что плохо для человеческого организма. Поэтому после применения советуем хорошо проветрить помещения. Также специалисты не рекомендуют находиться в комнате во время обработки воздуха. Запрещают они и смотреть на лампу просто так, без очков. Обычно средства защиты идут в комплекте с самой лампой.

Бактерицидная лампа

Колба такой лампы сделана из увиолевого стекла. Поэтому она не выделяет большое количество озона, в отличие от первого варианта. И это здорово

Хотя при этом принцип ее работы не меняется, и человеку важно соблюдать все меры безопасности во время обработки

unsplash.com

Кварцевая безозоновая лампа

Колба безозоновой лампы изготовлена из кварцевого стекла и покрыта диоксидом титана. Именно поэтому она не выделяет много озона. Как пользоваться такими приборами? Так же, как и первыми двумя

Важно беречь глаза от действия кварцевой лампы и ни в коем случае не дотрагиваться до стеклянной трубки

Лампа открытого типа. Здесь нет защитного покрытия. Находиться рядом с такой лампой долгое время опасно, так как негативное действие на организм не заставит себя ждать. Для кварцевания жилых помещений ее не используют, но часто применяют в медицинских учреждениях.

Лампа закрытого типа. В такой лампе ультрафиолет изолирован, поэтому вреда от нее практически не будет. Этим устройством можно обрабатывать жилое помещение.

Портативная кварцевая лампа. Это устройство довольно мобильно. Благодаря удобны параметрам его можно перемещать в любое место. Специалисты отмечают, что эффект от портативной кварцевой лампы при обработке будет достигнут довольно быстро.

Возможный вред кварцевой лампы, противопоказания и меры предосторожности

При использовании кварцевой лампы, воздух в помещении обогащается озоном. Озон также обладает дезинфицирующими свойствами, но в высоких концентрациях является токсичным для человека и домашних животных. После обработки помещения кварцевой лампой, его следует обязательно проветрить.

При использовании бактерицидных ламп, увиолевое стекло не пропускает жесткий ультрафиолет, отфильтровывает озонообразующее излучение, в следствие чего, образование озона минимально, и проветривание не требуется.

Однако, во время работы с обеими типами ламп, необходимо помнить про опасность ультрафиолетового излучения для зрения и кожи. Ни в коем случае не задерживайте взгляд на лампе и, уж тем более, не загорайте под ней. Ультрафиолет может вызвать быстрый солнечный ожог и рак кожи при регулярном, длительном облучении. Воздействие на глаза может повредить сетчатку, привести к чрезвычайно болезненному воспалению роговицы и временному или постоянному ухудшению зрения, вплоть до слепоты в некоторых случаях. Прямой свет, которой создаёт лампа, должен быть экранирован. Отраженный (не от зеркальных поверхностей) или рассеянный свет серьёзной опасности не представляют.

Обычно в комплекте с бытовым устройством идут специальные защитные очки – надевайте их, чтоб обезопасить глаза от воздействия ультрафиолета. Время обработки, интенсивность излучения определяются согласно инструкции. Помните, что грязь, слои пыли на мебели снижают эффективность обработки, что в свою очередь требует более длительного облучения.

Также УФ-С-излучение способно разрушать химические связи. Это приводит к быстрому старению пластмасс, изоляции, прокладок и других материалов. Пластиковые или резиновые предметы следует прикрыть алюминиевой фольгой.

При использовании ультрафиолета в медицинских целях, противопоказаниями для людей могут быть:

· Повышенная чувствительность к ультрафиолету;

· Сердечно-сосудистая и почечная недостаточность;

· Нарушения эндокринной системы;

· Туберкулёз в активной форме;

· Гипертония;

· Различные воспалительные процессы и опухоли.

Перед использованием кварцевой лампы открытого типа, необходимо убрать все комнатные растения, а людям и животным следует покинуть помещение.

Бактерицидный излучатель, в общем понятии словосочетания, является полезным устройством в быту. Он принесёт вам только пользу, пока вы используете его по назначению, в соответствии с техникой безопасности, инструкциями и рекомендациями врача. В противном случае, существует риск ожогов глаз, кожи, отравления озоном и другие неприятные последствия.

Полезные ссылки:

Методы кварцевания

В зависимости от целей применения выделяют следующие методы кварцевания:

• Обработка воздуха и стен. Полностью помещение обеззараживают в различных медицинских учреждениях и лабораториях для того, чтобы избавиться от вредных микроорганизмов. Кварцевание жилого дома применяют в случаях, если существует риск заражения инфекцией и для профилактики болезней.
• Стерилизация отдельных предметов. Методика применяется для обеззараживания предметов личной гигиены, медицинских инструментов, рабочих инструментов в салонах красоты, детских игрушек и вещей.
• Общее кварцевание человека. Людей подвергают дозированному воздействию ультрафиолета для лечения различных инфекций, которые поражают кожу.
• Точечное воздействие на организм. Локальное кварцевание проводится для лечения заболеваний дыхательной системы, органов слуха, грибковых инфекций, болезни кожи, опорно-двигательной системы, профилактики рахита.

Также методы кварцевания зависят от типа используемых приборов:

Используете ли Вы просроченные продукты для приготовления еды в домашних условиях?
Да, главное обработать если это мясные или просроченный кефир на блины. 27.34%

Нет, это очень опасно и не полезно. 36.96%

Если продукты имеют грибок или плесень, то выкидываем, если просрочка пару дней используем в пищу, можно и без термической или иной обработки. 35.7%
Проголосовало: 1112

• Открытый. Прибор размещается непосредственно в комнате для обеззараживания всех окружающих предметов и воздуха.
• Закрытый. При процедуре кварц не воздействует непосредственно на помещение или предметы. Кварцуется воздух в системе вентиляции.
• Портативный. Применяется для обработки небольших помещений, поверхностей и предметов, для терапии заболеваний.

Кварцевание человека

Кварцевать человека можно только после предварительной консультации с врачом. Специалист разработает схему обработки в зависимости от заболевания и состояния организма больного.

Основные правила при кварцевании людей:

• нужно защитить глаза от воздействия УФ-излучения (темные очки или повязка);
• накрыть все участки тела, которые планируется обработать;
• облучение нужно начинать после полного включения всех механизмов лампы (примерно через 5 минут);
• расстояние от прибора к телу — минимум 50 см;
• кожу нужно смазать солнцезащитным кремом;
• длительность первого сеанса – 30 секунд, постепенно увеличить до нескольких минут;
• после процедуры прибор должен остыть;
• нельзя облучать человека более 1 раза в день.

Обработка помещений кварцевой лампой еще не так давно воспринималась в качестве мероприятия, проводящегося специально обученными людьми и исключительно в специализированных учреждениях. Однако в последние годы процедура кварцевания стала доступна в домашних условиях. Что собой представляет обработка жилого дома или квартиры? Сколько времени длится процедура?

Виды кварцевых ламп

Безозоновая кварцевая лампа.

Этот прибор обеспечен специальным покрытием излучающей колбы. Это покрытие минимизирует практически до нуля выброс озона в воздух квартиры. При этом антисептическая, бактерицидная и противогрибковая функциональность прибора не нарушается. Этот вариант прибора оптимален для квартир, так как может применяться и при отсутствии возможности проветривания. Во время, когда такая лампа работает, возможно даже находиться в комнате, хотя все же это не рекомендуется.

Бактерицидная кварцевая лампа

Излучающая колба данной лампы изготавливается из кварцевого стекла, содержащего специальные примеси. Эти примеси позволяют значительно снизить концентрацию озона в воздухе при работе лампы. Этот вариант тоже подходит для обработки квартиры, однако во время работы прибора находиться в обрабатываемом помещении не следует.

Классическая кварцевая лампа

Излучающая колба этих ламп изготавливается из чистого кварцевого стекла. Отсутствуют специальные примеси, покрытия, добавки для снижения озоновой насыщенности. Прибор не рекомендуется использовать в ограниченной площади квартиры, так как из-за большой концентрации озона после облучения комнаты реально получить тяжелое отравление, даже если комната будет проветрена, но недостаточно.

Как работает кварцевание

Основной действующий элемент процесса — ультрафиолет. Это излучение разделяют на несколько типов Ultraviolet radiation and health — WHO в зависимости от длины волны:

• UV‑A (длинные волны) — 315–400 нм;
• UV‑B (средние волны) — 280–315 нм;
• UV‑C (короткие волны) — 100–280 нм.

Все типы ультрафиолета хорошо поглощаются молекулами ДНК и повреждают их. Нас, людей, это тоже касается. Человеческая кожа научилась бороться с такими повреждениями с помощью меланина. Этот пигмент создаёт вокруг клеток кожи своеобразный барьер, рассеивающий УФ‑лучи.

Чем короче длина волны, тем опаснее ультрафиолетовое излучение. Если говорить о людях, от лучей UV‑A темнеет кожа. Лучи UV‑B повреждают ДНК активнее, вызывая солнечные ожоги и даже рак кожи. Кстати, заодно они частично уничтожают Inactivation of Airborne Viruses by Ultraviolet Irradiation вирусы — во многом именно поэтому летом снижается частота вирусных заболеваний.

Но самым смертоносным является коротковолновое УФ‑излучение. Оно легче других поглощается молекулами и быстро разрушает ДНК.

Живые организмы на Земле защищены от коротковолнового УФ‑излучения озоновым слоем — он пропускает лишь лучи UV‑A и некоторую часть UV‑B. Но волны UV‑C можно воспроизвести искусственно. Именно для этого предназначены кварцевые лампы.

Кварцевание дома для беременных и детей

Кварцевание – эффективная процедура для борьбы с микробами и вирусами, особенно, если в доме есть дети. Сеанс кварцевания проводится с целью обеззаразить игрушки, детскую посуду и исключить вероятность заболевания гриппом или простудой в опасных периодах сезонных эпидемий.

Лечение кварцем для детей проводится при гайморитах, ангине, аденоидах, других ЛОР-заболеваниях. Процедура проводится с соблюдения мер безопасности и под врачебным присмотром.

Для беременных противопоказаний к проведению процедуры нет. С помощью кварцевых ламп проводиться лечение ринитов, ангины, поражений эпидермиса. Кварцевание дома для будущей мамы рекомендуется только после консультации со специалистом.

Методику кварцевания активно используют для обеззараживания помещений в медицинских учреждениях. Еще несколько лет назад специальные приборы использовали и в детских садах для профилактики рахита у подрастающего поколения. Сегодня любой человек при желании может приобрести для дома кварцевальную лампу и использовать ее на свое усмотрение. Перед тем как это сделать, необходимо оценить все плюсы и минусы подхода, рассмотреть пользу и возможный вред методики. Наконец, нужно разобраться с критериями выбора устройства и правилами его эксплуатации.